Orientações e Dicas para Gravidas que querem fazer exercícios físico na gestação.
Até poucos anos atrás, a abordagem da prática esportiva durante a gestação caracterizava-se por uma atitude de precaução que se limitava à redução drástica da própria atividade física. No entanto, diretrizes sobre atividade física e ginástica durante a gravidez têm sido disseminadas em todo o mundo há vários anos, incentivando as mulheres a continuar ou adotar um estilo de vida ativo antes e depois do parto.