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¿Dormir a un bebé, a la luz o a la oscuridad?
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Aline Publicado el marzo 08 2024
En las primeras semanas de tu bebé, la luz juega un papel importante a la hora de sincronizar su reloj biológico y, por tanto, su ritmo de sueño. Alternar entre luz y oscuridad favorece ajustar este ritmo: será buena idea preparar un ambiente luminoso para las horas de la siesta y considerar una luz más tenue para dormir.
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