Pautas y consejos para mujeres embarazadas que quieran hacer ejercicio durante el embarazo.
Hasta hace unos años, el abordaje deportivo durante el embarazo se caracterizaba por una actitud de precaución que se limitaba a la reducción drástica de la propia actividad física. Sin embargo, desde hace varios años se difunden en todo el mundo directrices sobre actividad física y fitness durante el embarazo, alentar a las mujeres a continuar o adoptar un estilo de vida activo antes y después de dar a luz.